Du bist müde vom Starksein.

Du trägst Verantwortung für alle – nur für dich bleibt keine Kraft.
Trotz Yoga, Entspannungsübungen und guter Vorsätze kehrt die Unruhe immer wieder zurück.
Tief in dir fragst du dich: Was trägt mich und was gibt mir langfristig innere Ruhe und Halt?

Du möchtest allem gerecht werden: deinem Job, deiner Familie, deinen Beziehungen – und dir selbst.
Doch egal, wie sehr du dich anstrengst, irgendetwas bleibt immer auf der Strecke.

Die Überforderung ist da.
Und der Wunsch, endlich wieder Halt zu spüren.
Nicht aus eigener Kraft – sondern getragen.

Lass uns gemeinsam hinschauen.

Du musst nicht erst zusammenbrechen, damit sich etwas verändern darf.

In meiner Begleitung geht es darum, dir wieder inneren Raum zu verschaffen – Schritt für Schritt.
Schon zu Beginn schauen wir gemeinsam, was dir spürbare Erleichterung im Alltag bringen kann:
kleine, realistische Ansätze, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und wieder klarer zu sehen.

Gleichzeitig bleiben wir nicht an der Oberfläche.
Denn echte Entlastung entsteht nicht nur durch kurzfristige Pausen, sondern dort, wo die tieferen inneren Muster verstanden und neu ausgerichtet werden.

Wir schauen auf:

• die vielen Rollen, die du trägst
• den inneren Druck, allem gerecht werden zu müssen
• das schlechte Gewissen, das dich begleitet

So kann nach und nach eine innere Stabilität wachsen, die nicht sofort wieder verschwindet, wenn der Alltag laut wird.
Nicht perfekt, aber tragfähig.

Begleitung mit Zeit, Tiefe und Klarheit.

Meine Arbeit ist eine Einladung, langsamer zu werden und ehrlich hinzuschauen.
Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und in deinem Tempo – ohne Druck, ohne Bewertung.

Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Lebenssituation, die vielen Rollen, die du trägst, und auf das,

was dich innerlich antreibt oder erschöpft.
Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren oder „besser zu funktionieren“, sondern darum, stimmige Wege für dich zu finden.

Du entscheidest, was Raum bekommt.
Ich höre zu, stelle Fragen, gebe Impulse – und halte den Rahmen, damit Veränderung möglich wird.

Die Begleitung kann punktuell entlasten oder dich über einen längeren Zeitraum begleiten.
Beides hat seinen Platz.