Raum für dich. Wachstum für deine Seele. Individuell, sinnstiftend, ermutigend.
Herzlich willkommen!
Ich bin Murena Overhoff, systemischer Coach und geistliche Begleiterin. Mein Herz schlägt dafür, Frauen zu unterstützen, die sich im Alltag selbst aus den Augen verloren haben und wieder lernen möchten, sich selbst Raum zu geben. Vielleicht spürst du eine ungeklärte Sehnsucht in dir – ein Verlangen nach etwas Größerem, nach einem tieferen Sinn. Oder du suchst nach Wegen, deinen christlichen Glauben frei und individuell zu leben und zu vertiefen.
Mit einem offenen Ohr und einem ermutigenden Herzen begleite ich dich auf deinem Weg. Gemeinsam schaffen wir Raum, damit du das „Mehr“ entdecken kannst, nach dem du dich sehnst.
Was mich antreibt
Mein Herzenswunsch ist es, Frauen zum Aufblühen zu bringen. Es erfüllt mich mit Freude, kleine Impulse zu geben, die große Veränderungen bewirken können – hin zu mehr Lebensfreude und Qualität im Alltag. Für mich beginnt der Weg zu einem erfüllten Leben mit Reflektion und Selbsterkenntnis. Sie sind der Schlüssel, um aus der Opferrolle herauszutreten und ein proaktiver Mensch zu werden.
Ich bin überzeugt, dass jede Frau jemanden an ihrer Seite braucht, der an sie glaubt – und genau das möchte ich für die Frauen sein, die zu mir kommen. Mein Ziel ist es, sie in ihre Selbstwirksamkeit zu führen, damit sie mehr innere Stärke und Selbstbewusstsein entwickeln können.
Meine Arbeit basiert auf einem tief verwurzelten Menschenbild, das im christlichen Glauben verankert ist. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einzigartig und wunderbar geschaffen ist, voller Fähigkeiten und Begabungen. Diese Individualität gibt jedem von uns unermesslichen Wert. Durch die bedingungslose Annahme Gottes habe ich gelernt, mich selbst anzunehmen – und ebenso die Frauen, die ich begleiten darf.
Meine Qualifikationen und Erfahrung
Mein Weg als systemischer Coach und geistliche Begleiterin basiert auf fundierter Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung. Hier ein detaillierter Überblick über meine wichtigsten Stationen:
Weiterbildung Business Trainer und systemischer Coach (VfTC Berlin, 750 Unterrichtseinheiten)
Inhalte dieser intensiven Ausbildung waren unter anderem:- Individualpsychologie und Persönlichkeitsentwicklung
- Teamentwicklung und Gruppen- sowie Teamdynamik
- Konfliktmanagement und moderne Führung
- Management Coaching und Kommunikationsstrategien
Basiskurs und Aufbaukurs Geistlich Begleiten (Vineyard Dach, Präsenz- und Onlinekurse)
Ein umfassendes Programm mit tiefgehenden Themen wie:- Geistliche Übungen und deren Anwendung im Alltag
- Begleitung in Zeiten von Leid und Anfechtung
- Reflexion biblischer Inhalte wie Trost, Buße, Vergebung
- die Lebensgeschichte des Ignatius von Loyola
- Förderung der persönlichen Glaubensentwicklung
Weiterbildung zur staatlich geprüften Betriebswirtin (Wirtschaftsakademie SH in Kiel)
Während dieser Weiterbildung lag der Fokus auf zentralen betriebswirtschaftlichen Themen wie:- Betriebsorganisation und Controlling
- Rechnungswesen, Investition und Finanzierung
- Marketing, Kommunikation und Personalwesen
Grundausbildung Gemeindeseelsorge (ILES Kiel, 120 Unterrichtseinheiten)
Eine wertvolle Erfahrung mit Schwerpunkten auf:- Aktives Zuhören und werteorientierte Gesprächsführung
- Einüben der Stille und Reflexion spiritueller Themen
- Schuld und Vergebung, Begleitung in Angst, Tod und Trauer
Train the Trainer (Kom-Com Seminare)
Diese Weiterbildung umfasste praxisnahe Inhalte wie:- Vorbereitung und Strukturierung von Trainings und Präsentationen
- Einsatz von Flipcharts, Körpersprache und Stimme
- Kreative Lernmethoden und die Nutzung von Metaphern
Meine Geschichte
Mein beruflicher Weg führte mich in ein Umfeld, in dem ich zunehmend an mir selbst zweifelte. Durch schlechte Führung verblassten meine Stärken – wie meine Begeisterungsfähigkeit, mein Engagement und meine Kreativität. Es war ein mutiger Schritt, meinen Job zu kündigen, ohne eine klare Perspektive. Doch genau dieser Moment wurde zu einem Wendepunkt in meinem Leben. Ein Coach half mir, meinen tiefsten inneren Wunsch wiederzuentdecken: mich in Menschen zu investieren. Diese Entscheidung führte mich auf den Weg des Coaching, wo ich selbst aufblühen und meine Stärken voll entfalten konnte.
Auch meine persönliche Lebensreise hat mich geprägt. Sie führte mich durch Krisen und Herausforderungen, die mir die transformative Kraft meines Glaubens gezeigt haben. Der Halt bei Gott hat mir geistliche Resilienz geschenkt und mein Leben grundlegend verändert.
Als Familienmensch ist mir das Wohl meiner Lieben ein Herzensanliegen. Doch ich habe gelernt, dass auch im familiären Kontext Herausforderungen dazugehören. Diese Erfahrungen haben nicht nur meine Persönlichkeit geformt, sondern mir auch eine tiefe Empathie und einen starken Sinn für Gemeinschaft vermittelt. Ich habe erkannt, dass offene Kommunikation und gegenseitige Unterstützung entscheidend sind, um gemeinsam zu wachsen – Werte, die ich in meiner Arbeit weitergebe.
Nun möchte ich meine Reise, mein Wissen und meine Erfahrungen nutzen, um dich zu ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du aufblühen kannst.
Meine Spezialisierung:
Mein Coaching konzentriert sich auf Themen, die Frauen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung stärken:
Achtsamkeit und Resilienz, um innere Stabilität und Gelassenheit zu fördern
Sinn- und Wertearbeit, um ein erfülltes und sinnerfülltes Leben zu gestalten
Leadership und Change, um in Veränderungsprozessen Führung und Klarheit zu finden
Christlichen Glauben fördern, um diesen frei, individuell und mit Freude zu leben
Meine Kundinnen sind Frauen, die in unterschiedlichen Lebensphasen nach Orientierung und Unterstützung suchen:
- Mütter, die sich stark im Familienalltag einbringen und sich selbst dabei oft vergessen
- Frauen, die nach einer sinnerfüllten Arbeit und einem Leben in Balance streben
- Frauen, die den Wunsch verspüren, ihren christlichen Glauben neu zu entdecken oder auf individuelle, freie Weise zu vertiefen.
Ich unterstütze bei Herausforderungen wie Überforderung, dem Gefühl, nicht genug zu sein, oder dem Eindruck, im Hamsterrad des Alltags festzustecken. Mein Coaching schafft Raum für Reflexion, Selbstbewusstsein und neue Perspektiven – Schritt für Schritt.
Was mein Ansatz besonders macht, ist die Brücke, die ich zwischen Suchenden und Glaubenden schlage. Ich kann Frauen begleiten, ohne das Thema Glaube anzusprechen – doch ich biete auch die Möglichkeit, diesen bewusst einfließen zu lassen, wenn Interesse besteht. Dabei helfe ich, Selbstbewusstsein aufzubauen, kleine Veränderungen umzusetzen und den Glauben als Ressource zu nutzen, um innere Wunden zu heilen und Frieden zu finden.
Rückmeldungen von Workshop-Teilnehmerinnen:
Mein Ansatz als Coach wird von den Frauen geschätzt, die ich begleiten durfte. Hier einige Rückmeldungen aus einem meiner Workshops:
K.: „Sie ist vermittelnd und kommunikativ, übernimmt Verantwortung und trägt sie mit Stärke. Ihre ausgeglichene, nachdenkliche und reflektierte Art schafft Vertrauen und Raum für Wachstum.“
U.: „Ihre Selbstbewusstheit erlaubt ihr, andere stehen zu lassen und ihnen neue Wege aufzuzeigen. Offenherzig und annehmend begegnet sie jedem mit Verständnis und Empathie.“
S.: „Sie ist eine aufmerksame und einfühlsame Zuhörerin, die andere Meinungen respektiert und dabei zusammenführt. Mit ihrer ruhigen und zugewandten Art bringt sie die Dinge auf den Punkt.“
Diese Rückmeldungen spiegeln wider, was meine Arbeit als Coach ausmacht: Zuhören, Stärke vermitteln und einen Raum schaffen, in dem Frauen ihre eigene Transformation beginnen können.
Lass uns ins Gespräch kommen!
Buche dein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch,
um herauszufinden, ob wir gut zueinander passen.
30 Minuten Kennenlerngespräch, kostenloses, per Zoom oder Teams.
onlineIn einem unverbindlichen Gespräch klären wir folgende Fragen: Wer bist du, wer bin ich? Welches Thema bringst du mit? Was kann ich dir anbieten und was nicht? Stimmt die Harmonie zwischen uns? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu entdecken, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Datum und Uhrzeit auswählenVeranstaltung Zeitzone:Europa/Berlin GMT+02:00
Ruhe-Momente im Alltag finden 17.06.25
onlineIn diesem Impulsabend erkunden wir gemeinsam, wie du bewusst kleine Pausen in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei hast du die Gelegenheit, mich persönlich kennenzulernen und meine Art des Arbeitens direkt zu erleben. - Reflexion: Welche „Lückenfüller-Gewohnheiten“ hast du? Welche Alternativen gibt es? - Praxis: Sinneswahrnehmung & Body Scan – erlebe Entspannung direkt - Perspektiven: Blick für Schönes & Dankbarkeit bewusst stärken - Umsetzung: Wie kannst du neue Gewohnheiten etablieren?Datum und Uhrzeit auswählenVeranstaltung Zeitzone:Europa/Berlin GMT+02:00
