Begleitung aus Ruhe, Tiefe und Annahme
Herzlich willkommen!
Begleitung, die Raum schafft
Ich bin Murena Overhoff, systemischer Coach und geistliche Begleiterin.
Ich begleite Frauen in Phasen von Überforderung, innerer Unruhe und Neuorientierung.
Frauen, die funktionieren, obwohl sie sich selbst kaum noch spüren.Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und ernst genommen fühlst –
auch dann, wenn du selbst gerade keinen klaren Blick auf dich hast.Ich glaube an dich, auch wenn du den Glauben an dich selbst verloren hast.
Und ich halte den Raum für das, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Bewertung.
Mein Blick auf Frauen in herausfordernden Lebensphasen
Viele Frauen, die zu mir kommen, wissen nicht mehr, wo ihnen der Kopf steht. Sie handeln anders, als sie sich selbst kennen und eigentlich sein möchten. Sie tragen viele Rollen, hohe Ansprüche und eine große Verantwortung – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst.
Ich glaube nicht, dass diesen Frauen Stärke oder Liebe fehlen.
Oft fehlt nur ein innerer Anker: ein Moment zum Innehalten, Durchatmen und sich selbst wieder spüren.Ich traue Frauen zu, kleine, stimmige Veränderungen zu gehen, die im ganzen System Wirkung entfalten.
Und ich traue ihnen zu, auch inneren Herausforderungen zu begegnen –
um freier zu werden und wieder aufzublühen, selbst wenn sich im Außen nicht alles sofort verändert.
Warum mir diese Arbeit am Herzen liegt
Ich kenne das Gefühl, mich selbst kaum wiederzuerkennen.
Zu wissen, wie ich eigentlich sein möchte – und im Alltag doch immer seltener so zu handeln.Ich kenne den Druck, vielen Menschen gerecht werden zu wollen
und gleichzeitig mit der eigenen inneren Kritik und äußeren Erwartungen zu ringen.Was mir geholfen hat, waren Zeiten des Rückzugs und der Stille.
Räume, in denen ich wieder bei mir ankommen durfte.In dieser Stille bin ich Gott neu begegnet –
nicht als Anspruch, sondern als Ort bedingungsloser Annahme.Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Wie ich arbeite
In der Begleitung ist mir wichtiger, dass du dich sicher fühlst, als dass du dich jederzeit gut fühlst.
Entwicklung kann schmerzhaft sein. Sich selbst ehrlich zu begegnen ist nicht immer angenehm – aber es ist die Grundlage für nachhaltige Veränderung.
Mir ist wichtiger, dass du ehrlich bist, als dass du einem Ideal entsprechen musst.
Alles, was du mitbringst, darf da sein.
Ich arbeite ruhig und im Tempo, das für dich stimmig ist.
Ich lasse Gefühle ihren Raum und greife ein, wenn sich Gedanken oder Emotionen in belastenden Schleifen verlieren.Eine Sitzung ist für mich gelungen, wenn du mit mehr Klarheit, mehr Selbstmitgefühl
oder gestärkt in deiner Nähe zu Gott gehst.
Meine Qualifikationen und Erfahrung
Mein Weg als systemischer Coach und geistliche Begleiterin basiert auf fundierter Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung. Hier ein detaillierter Überblick über meine wichtigsten Stationen:
Weiterbildung Business Trainer und systemischer Coach (VfTC Berlin, 750 Unterrichtseinheiten)
Inhalte dieser intensiven Ausbildung waren unter anderem:- Individualpsychologie und Persönlichkeitsentwicklung
- Teamentwicklung und Gruppen- sowie Teamdynamik
- Konfliktmanagement und moderne Führung
- Management Coaching und Kommunikationsstrategien
Basiskurs und Aufbaukurs Geistlich Begleiten (Vineyard Dach, Präsenz- und Onlinekurse)
Ein umfassendes Programm mit tiefgehenden Themen wie:- Geistliche Übungen und deren Anwendung im Alltag
- Begleitung in Zeiten von Leid und Anfechtung
- Reflexion biblischer Inhalte wie Trost, Buße, Vergebung
- die Lebensgeschichte des Ignatius von Loyola
- Förderung der persönlichen Glaubensentwicklung
Weiterbildung zur staatlich geprüften Betriebswirtin (Wirtschaftsakademie SH in Kiel)
Während dieser Weiterbildung lag der Fokus auf zentralen betriebswirtschaftlichen Themen wie:- Betriebsorganisation und Controlling
- Rechnungswesen, Investition und Finanzierung
- Marketing, Kommunikation und Personalwesen
Grundausbildung Gemeindeseelsorge (ILES Kiel, 120 Unterrichtseinheiten)
Eine wertvolle Erfahrung mit Schwerpunkten auf:- Aktives Zuhören und werteorientierte Gesprächsführung
- Einüben der Stille und Reflexion spiritueller Themen
- Schuld und Vergebung, Begleitung in Angst, Tod und Trauer
Train the Trainer (Kom-Com Seminare)
Diese Weiterbildung umfasste praxisnahe Inhalte wie:- Vorbereitung und Strukturierung von Trainings und Präsentationen
- Einsatz von Flipcharts, Körpersprache und Stimme
- Kreative Lernmethoden und die Nutzung von Metaphern
Eine Einladung
Wenn du dich hier wiederfindest und spürst, dass etwas in dir resoniert,
dann bist du willkommen.Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg führt.
Es reicht, dass du ihn nicht allein gehen möchtest.Wenn du magst, gehen wir ein Stück gemeinsam –
offen, ehrlich und in deinem Tempo.Lass uns ins Gespräch kommen!
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