„Body, Spirit, Soul“ von Heike Malisic & Beate Nordstrand

📖 Worum geht’s?

Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein liebevoller Begleiter auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Die beiden Autorinnen laden dazu ein, Körper, Geist und Seele nicht isoliert zu betrachten, sondern als miteinander verwobene Ebenen unserer Identität. Dabei verbinden sie fundiertes Wissen aus Ernährungsberatung, Coaching und Seelsorge mit persönlichen Geschichten und christlichen Impulsen.

„Body, Spirit, Soul“ entstand aus der gleichnamigen Seminararbeit und spiegelt die langjährige Erfahrung der Autorinnen in der Begleitung von Frauen. Es geht um neue Perspektiven auf den eigenen Körper, um emotionale Selbstfürsorge und geistliche Erneuerung – alles eingebettet in eine Haltung der Annahme und Wertschätzung.

Das Buch bietet praktische Übungen, stärkende Bibelverse und alltagsnahe Tipps, die nicht belehren, sondern ermutigen. Es zeigt: Gesund leben heißt nicht perfekt sein – sondern ehrlich, achtsam und liebevoll mit sich umgehen.

🎯 Für wen ist dieses Buch besonders wertvoll?

Für Frauen jeden Alters, die sich nach Balance und innerem Frieden sehnen – körperlich, emotional und geistlich.
Für Menschen, die oft funktionieren, aber nicht mehr wirklich fühlen.
Für alle, die sich selbst wieder als Ganzes wahrnehmen möchten: als wertvoll, gewollt und geliebt.

Besonders inspirierend ist dieses Buch für Leserinnen, die ihren Glauben mit persönlicher Entwicklung verbinden möchten, ohne Leistungsdruck – sondern im Vertrauen, dass Heilung und Wachstum möglich sind.

✨ Wenn du wissen willst, was mich berührt oder geprägt hat, schau dir das Video an.