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Waldbaden Kiel Düsternbrooker Gehölz
Kiel, Lindenallee Ecke Bismarckallee
🍃 Was macht man beim Waldbaden?
- Achtsames Sitzen im Wald, Atmen oder Meditieren
- Wahrnehmen von Geräuschen, Gerüchen, Farben und Licht
- Kein Handy, keine Gespräche – volle Aufmerksamkeit für die Natur
💚 Welche Wirkung hat es?
Studien zeigen, was Waldbaden bewirkt:
- senkt Stresshormone wie Cortisol
- reduziert Blutdruck und Puls
- stärkt das Immunsystem (z. B. durch Terpene – Botenstoffe der Bäume)
- hebt die Stimmung und kann bei Depressionen oder Schlafproblemen helfen
15€ pro Stunde, vor Ort in bar zu bezahlen.
Vorbereitung: Bequeme Kleidung anziehen, Sitzunterlage und Notizbuch mitbringen. Handy lautlos stellen oder zuhause lassen.
Und einfach genießen!
Datum und Uhrzeit auswählenVeranstaltung Zeitzone:Europa/Berlin GMT+02:00
